【レビュー】ネクスケア「シリコーンテープ」を口に貼って快眠に

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「春眠暁を覚えず」の季節になりましたが、快適に眠れていますでしょうか?

睡眠時は口が開きやすく、ドライマウスになることにより睡眠の質が低下するといわれています。

また、口呼吸によって「いびき」の音が大きくなり、家族も迷惑になるかもしれません。

いろいろな快眠グッズを試したところ「マウステープ」が割と効果ありですが、少しお高めです。

今回、代用品になりそうなものを探して試してみたので紹介します。

こん太
こん太

睡眠時に口が乾きやすかったり、いびきがうるさいと言われてしまった人におすすめ!

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マウステープとは?

マウステープ

マウステープは就寝時に口に貼り、口が開かないようにするテープです。

貼り方は「いらすとや」の絵の通りです。(いらすとやさん、守備範囲が広いですね)

口に貼るだけで強制的に鼻呼吸になることにより、いろいろなメリットがあります。

・ドライマウスを防止
・いびきを軽減
・ほこりやウィルスの侵入を予防

ドライマウスを防止することで、喉の痛みや口臭の軽減、歯周病予防につながります。

実際にマウステープを使うようになってから、のどを痛めることがほとんど無くなりました。

ここ2年くらいは寝室に加湿器を置いていませんが、風邪知らずの状況です。

また、いびきに関しては高らかな爆音は軽減できますが、どこまで音量が抑えられるかについては個人差があるようです。

マウステープの種類

マウステープは快適なグッズで、各社から販売されています。

一番メジャーなものは、CMでも紹介されている小林製薬の「ナイトミン 鼻呼吸テープ」だと思います。

実際に使ってみると粘着剤がシリコンタイプのため付け心地は良いですが、少々お値段が高いのが悩ましいです。

安価な類似品をいくつか試してみましたが、はがれやすかったり逆にはがすときに痛かったり、なかなか良いものはありませんでした。

また、粘着力が弱いと口が半開きになり、空気が漏れる音がいびき並みに気になることもあるそうです。

マウステープの代用品

ある時、テープを切らしてしまい代わりにテーピングを使ってみましたが、はがす時にものすごく痛かったです。

ただ、テーピングならコスパは良いのでは?と思い、ほど良い粘着力のものを探してみました。

そこで見つけたのが今回紹介する、ネクスケア「肌が弱い方のためのシリコーンテープ」です。

簡単にですが、「ナイトミン 鼻呼吸テープ」と比較した表を作成しました。

比較項目 小林製薬
ナイトミン 鼻呼吸テープ
ネクスケア
シリコーンテープ
粘着剤 シリコン シリコン
数量 15枚/1箱 1本/1箱
長さ(1回あたり) 約42mm
長さ(1箱あたり) 約630mm 3,600mm
利用回数(1箱あたり) 15回 約86回(ナイトミン換算)
価格(1回あたり) 約41.3円 約7.9円(ナイトミン換算)
価格(1箱あたり) 620円 676円
詳細 公式サイト 公式サイト

※価格は2021年3月20日時点です

実際に使ってみた

使い方

テープをパッケージから取り出し、4cm程度はがして手で切ります。

暗い寝室ではさみを使いたくないので、手で切れるところがポイントが高いですね!

貼り方は、いらすとやの絵の通りです。(ほんとう便利ですね)

使用感

マウステープ専用製品の「ナイトミン 鼻呼吸テープ」より若干強めの粘着力ですが、はがす時にそこまで痛みは感じませんでした。

粘着力が強いため、今のところ朝まではがれることはありません。

実際に寝ているときの確認はできませんが、朝起きたときに口の渇きや喉の痛みを感じないので、粘着力が原因でふいに口が開くこともなさそうです。

注意点

マウステープを利用するときに気を付けたほうが良いかなと思うものをまとめました。

・鼻が詰まっているときに着けると息ができない
・化粧水などを使った場合は粘着力が悪くなる
・花粉のシーズンなど肌荒れしているときは使わないほうがよい

また、ネクスケア「シリコーンテープ」をマウステープとして使うことについては、メーカーが想定した使い方ではない可能性があるため自己責任でご利用ください!

お求め方法

近所のドラッグストアでも購入できますが、特売でない限りはAmazonのほうが安いですね。

ネクスケア「肌が弱い方のためのシリコーンテープ」

小林製薬「ナイトミン 鼻呼吸テープ」

まとめ

この記事では、ネクスケアの「肌が弱い方のためのシリコーンテープ」を紹介しました。

・マウステープを使うことでドライマウスの防止やいびきを軽減できる
・ネクスケアの「シリコーンテープ」は専用品よりもお得に利用できる

マウステープは自分にとっても家族にとっても快適となるアイテムです。

今回紹介したものは代用品になりますが、専用品同様の効果そのままでお得に利用できています!

もう太
もう太

本来の使い方ではないため自己責任にてお試しください!

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